Seguir seguindo é a mesma coisa que não parar, e no processo de emagrecimento a caminhada deverá ser constante. Quantas vezes lí nos blogs: "não importa quão devagar você vá, desde que não pare".
As pessoas sempre esperam do nutricionista uma solução definitiva para o problema da obesidade e o nutricionista sempre espera das pessoas uma mudança comportamental em relação aos hábitos alimentares. Esse jogo de expectativas deveria gerar um feed back, mas infelizmente, na maioria das vezes, essa troca não perdura. E nem dá para entrar no mérito da questão tentando explicar os motivos que levam a essa desistência, porque são tantos...
COMO É DIFÍCIL MUDAR A RELAÇÃO QUE TEMOS COM A COMIDA...
...COMO É DIFÍCIL INCORPORAR DEFINITIVAMENTE, NO NOSSO DIA A DIA, A ATIVIDADE FÍSICA E A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.
Mudar não implica ser uma nova pessoa, implica sim estar cada vez mais próximo de si mesmo e não "se enganar".
E o lado mais difícil da mudança é permanecer fiel àquilo que lhe proporcionou o peso tão esperado e o corpo tão sonhado.
É PRECISO MUDAR SIM! E PERMANECER NA MUDANÇA.
Abçs e muita garra a todos.
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