Bom dia!

Hoje é quinta-feira, final de semana se aproximando... e aí? já está deixando sua geladeira organizada? Peraí! Não estou falando do churrasco, das cervejinhas, do pão de alho etc

Como anda sua fruteira, enfim, como você está de frutas em casa?

Eu sempre tenho 4 tipos de frutas diferentes, além de frutas secas tipo uva passa, damasco e ameixa.

Minhas frutas preferidas são: manga (de preferência a Palmer) e pera.

Cheirosas. Gostosas. Suculentas. Nutritivas. Lindas...

Laxativas e... caras! (infelizmente)

LEMBRETE: VOCÊ COME 4 FRUTAS AO DIA? Uma no café da manhã, uma no almoço, uma no lanche da tarde e uma no jantar.

 

Organize-se para não jacar no seu final de semana, transforme seu local de emagrecimento, colorindo com várias frutas e hortaliças!

Abraços